彭添吉 2019/03/04 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

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跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
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Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

5.3 km | 00:34:50 | 06:36/km

日期: 2019-03-04 20:27 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'31" / 06'28" / 06'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'23"

(06'23")

06'27"

989 / 989

06'34"

(12'57")

06'31" (+00'04")

1006 / 1995

06'36"

(19'33")

06'31" (+00'04")

1012 / 3008

06'28"

(26'01")

06'30" (+00'03")

993 / 4001

06'41"

(32'42")

06'36" (+00'09")

1012 / 5013

01'48"

(34'30")

06'51" (+00'24")

262 / 5276

3月累積里程 : 15.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 842.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Wade Peng, jacky 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'31"	00:19'33"
4	06'28"	00:26'01"
5	06'41"	00:32'42"
5.3	06'31"	00:34'30"

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