彭添吉 2019/02/24 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
我要評分

Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

全馬 | 05:47:51 | 08:14/km | 第4馬

2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2019-02-24
成績	05:47:51
總名次	1742 / 2846
分組名次	495 / 738
平均速度	08:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'22")

00:34'22"

01:10'20"

10 km

(01:10'20")

00:35'58" (+01'36")

15 km

(01:45'30")

00:35'10" (+00'48")

01:13'25" (+03'05")

20 km

(02:23'45")

00:38'15" (+03'53")

25 km

(03:01'36")

00:37'51" (+03'29")

01:19'40" (+09'20")

30 km

(03:43'25")

00:41'49" (+07'27")

35 km

(04:31'58")

00:48'33" (+14'11")

01:35'42" (+25'22")

40 km

(05:19'07")

00:47'09" (+12'47")

Finish

(05:47:51)

日期: 2019-02-24 06:31 - 總爬升: 352 m - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

賽前宣言: 力拼比2018花博馬進步,加油!

賽後評分: 不錯, 下雨天美中不足...
給 4 星

2月累積里程 : 108.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 842.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

JE Wu, Wade Peng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'41"	00:15'12"
3	06'20"	00:21'32"
4	06'31"	00:28'03"
5	06'19"	00:34'22"
6	06'43"	00:41'05"
7	06'26"	00:47'31"
8	08'26"	00:55'57"
9	06'12"	01:02'09"
10	08'11"	01:10'20"
11	06'03"	01:16'23"
12	08'19"	01:24'42"
13	06'12"	01:30'54"
14	06'36"	01:37'30"
15	08'00"	01:45'30"
16	06'17"	01:51'47"
17	06'52"	01:58'39"
18	11'47"	02:10'26"
19	06'32"	02:16'58"
20	06'47"	02:23'45"
21	06'47"	02:30'32"
22	06'28"	02:37'00"
23	10'05"	02:47'05"
24	07'54"	02:54'59"
25	06'37"	03:01'36"
26	08'55"	03:10'31"
27	08'28"	03:18'59"
28	07'09"	03:26'08"
29	08'19"	03:34'27"
30	08'58"	03:43'25"
31	08'57"	03:52'22"
32	10'45"	04:03'07"
33	10'07"	04:13'14"
34	09'54"	04:23'08"
35	08'50"	04:31'58"
36	09'31"	04:41'29"
37	12'25"	04:53'54"
38	06'28"	05:00'22"
39	09'35"	05:09'57"
40	09'10"	05:19'07"
41	10'24"	05:29'31"
42	08'43"	05:38'14"
43	08'07"	05:46'21"
43.2	06'44"	05:47'59"