施志達 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

11 位追隨者

跑鞋 (2)

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 3 個月 24 天
共跑了 310.9 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 939.1 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7958.9 km |

0.0 km
2024 年 :

696.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	10.0	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

朋友 (7)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/11/08 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 臺灣米倉田中馬
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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5.0 km | 00:28:44 | 05:44/km

日期: 2018-04-02 19:40 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'31" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'47" / 18'10" /

4月累積里程 : 59.29 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1508.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

黃國棟, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'38"	00:11'09"
3	05'42"	00:16'51"
4	05'54"	00:22'45"
5	05'47"	00:28'32"
5.0	18'10"	00:28'44"

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