Dean Hsu 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
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最佳成績:

全馬 : 03:44:56

半馬 : 01:46:02

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17491.2 km |

1059.1 km
2024 年 :

660.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.0	0.0
Oct	81.2	0.0
Sep	63.7	0.0
Aug	79.8	0.0
Jul	61.3	0.0
Jun	57.2	0.0

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5.0 km | 00:27:38 | 05:30/km

日期: 2013-08-30 20:36 - 天氣: 涼 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 05'34" / 05'26" / 05'33" / 622'13" /

8月累積里程 : 88.01 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 475.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

comewish, 傅振源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'34"	00:11'03"
3	05'26"	00:16'29"
4	05'33"	00:22'02"
5.0	05'32"	00:27'38"

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成績 : 04:39:10

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