7.3 km | 01:35:11 | 13:06/km日期: 2022-12-17 19:25 - 平均心率: 112 - 踏頻: 58 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 13'49" / 12'58" / 13'05" / 13'07" / 12'55" / 12'47" / 13'13" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 12'58" | 00:26'47" |
| 3 | 13'05" | 00:39'52" |
| 4 | 13'07" | 00:52'59" |
| 5 | 12'55" | 01:05'54" |
| 6 | 12'47" | 01:18'41" |
| 7 | 13'13" | 01:31'54" |
| 7.3 | 12'34" | 01:35'12" |
4300.9 km | 
61.6 km
展開計圈分析
留言 
