貓跑步 2015/04/18 訓練日誌

貓跑步高雄
ID 197352

40 位追隨者

跑鞋 (19)

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39(US7.5)
已使用了 10 個月 23 天
共跑了 54.3 km
我要評分

ASICS LYTERACER 2 (25.5)
已使用了 2 年 16 天
共跑了 59.4 km
我要評分

saucony COHESION 14 (US 8.5)
已使用了 2 年 6 個月 26 天
共跑了 656.4 km
我要評分

Asics Hyper speed
已使用了 2 年 11 個月 19 天
共跑了 591.4 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 4 年 6 個月 5 天
共跑了 722.5 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 5 年 26 天
共跑了 1045.2 km
我要評分

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
已使用了 5 年 7 個月 12 天
共跑了 736.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 D
已使用了 6 年 1 個月 12 天
共跑了 119.0 km
我要評分

NIKE ODYSSEY REACT
已使用了 6 年 2 個月 27 天
共跑了 33.3 km
我要評分

赤足
已使用了 6 年 7 個月 9 天
共跑了 314.9 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 6 年 9 個月 8 天
共跑了 1289.5 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER TS 5
已使用了 7 年 1 個月 23 天
共跑了 1404.0 km
我要評分

Adidas Adizero Boston Boost 6
已使用了 7 年 7 個月 9 天
共跑了 922.8 km
我要評分

ASICS GEL-DS RACER 11
已使用了 7 年 10 個月 26 天
共跑了 162.8 km
我要評分

ASICS LADY TARTHERZEAL 4
已使用了 8 年 27 天
共跑了 803.0 km
我要評分

Mizuno Wave Sayonara 3
已使用了 8 年 9 個月 18 天
共跑了 50.1 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER RS 4
已使用了 8 年 11 個月 16 天
共跑了 1893.6 km
我要評分

Nike flyknit lunar 3
已使用了 9 年 4 個月 21 天
共跑了 1314.8 km
我要評分

saucony GRID MAYHEM
已使用了 10 年 28 天
共跑了 921.7 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:59:45

半馬 : 01:50:05

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12824.8 km |

434.4 km
2024 年 :

261.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.1	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	16.9	0.0
Aug	16.0	0.0
Jul	12.3	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (20)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (476)

more...

< 上一篇

下一篇 >

貓跑步

6.6 km | 00:40:12 | 06:04/km

日期: 2015-04-18 06:14 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'08" / 05'44" / 05'52" / 06'24" / 06'24" / 06'04" / 05'49" /

跑一圈阿公店比跑半馬還累～＠＠～

4月累積里程 : 80.75 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 921.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 林昱夆和其他 10 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'44"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	06'24"	00:24'08"
5	06'24"	00:30'32"
6	06'04"	00:36'36"
6.6	05'49"	00:40'12"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km