10.5 km | 01:39:19 | 09:27/km日期: 2021-03-12 06:09 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 08'22" / 07'28" / 08'26" / 07'30" / 09'16" / 07'47" / 07'45" / 12'50" / 11'40" / 12'31" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+04'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'31" (+05'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'31" (+04'04") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'28" | 00:15'50" |
| 3 | 08'26" | 00:24'16" |
| 4 | 07'30" | 00:31'46" |
| 5 | 09'16" | 00:41'02" |
| 6 | 07'47" | 00:48'49" |
| 7 | 07'45" | 00:56'34" |
| 8 | 12'50" | 01:09'24" |
| 9 | 11'40" | 01:21'04" |
| 10 | 12'31" | 01:33'35" |
| 10.5 | 11'31" | 01:39'19" |
16393.6 km | 
1272.3 km
留言 
展開計圈分析
