貓跑步 2014/12/13 訓練日誌

貓跑步高雄
ID 197352

40 位追隨者

跑鞋 (19)

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39(US7.5)
已使用了 10 個月 23 天
共跑了 54.3 km
我要評分

ASICS LYTERACER 2 (25.5)
已使用了 2 年 16 天
共跑了 59.4 km
我要評分

saucony COHESION 14 (US 8.5)
已使用了 2 年 6 個月 26 天
共跑了 656.4 km
我要評分

Asics Hyper speed
已使用了 2 年 11 個月 19 天
共跑了 591.4 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 4 年 6 個月 5 天
共跑了 722.5 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 5 年 26 天
共跑了 1045.2 km
我要評分

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
已使用了 5 年 7 個月 12 天
共跑了 736.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 D
已使用了 6 年 1 個月 12 天
共跑了 119.0 km
我要評分

NIKE ODYSSEY REACT
已使用了 6 年 2 個月 27 天
共跑了 33.3 km
我要評分

赤足
已使用了 6 年 7 個月 9 天
共跑了 314.9 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 6 年 9 個月 8 天
共跑了 1289.5 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER TS 5
已使用了 7 年 1 個月 23 天
共跑了 1404.0 km
我要評分

Adidas Adizero Boston Boost 6
已使用了 7 年 7 個月 9 天
共跑了 922.8 km
我要評分

ASICS GEL-DS RACER 11
已使用了 7 年 10 個月 26 天
共跑了 162.8 km
我要評分

ASICS LADY TARTHERZEAL 4
已使用了 8 年 27 天
共跑了 803.0 km
我要評分

Mizuno Wave Sayonara 3
已使用了 8 年 9 個月 18 天
共跑了 50.1 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER RS 4
已使用了 8 年 11 個月 16 天
共跑了 1893.6 km
我要評分

Nike flyknit lunar 3
已使用了 9 年 4 個月 21 天
共跑了 1314.8 km
我要評分

saucony GRID MAYHEM
已使用了 10 年 28 天
共跑了 921.7 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:59:45

半馬 : 01:50:05

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12824.8 km |

434.4 km
2024 年 :

261.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.1	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	16.9	0.0
Aug	16.0	0.0
Jul	12.3	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (20)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (476)

more...

< 上一篇

下一篇 >

貓跑步

12.1 km | 01:33:04 | 07:40/km

日期: 2014-12-13 08:22 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 08'52" / 06'56" / 06'40" / 07'52" / 08'04" / 07'04" / 06'56" / 07'04" / 08'04" / 07'28" / 08'08" / 09'04" / 07'36" /

12月累積里程 : 47.48 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 921.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'56"	00:15'48"
3	06'40"	00:22'28"
4	07'52"	00:30'20"
5	08'04"	00:38'24"
6	07'04"	00:45'28"
7	06'56"	00:52'24"
8	07'04"	00:59'28"
9	08'04"	01:07'32"
10	07'28"	01:15'00"
11	08'08"	01:23'08"
12	09'04"	01:32'12"
12.1	07'32"	01:33'04"