5.3 km | 00:30:04 | 05:38/km日期: 2021-02-21 21:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'21" / 05'32" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+04'14") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'15" | 00:16'05" |
| 4 | 05'21" | 00:21'26" |
| 5 | 05'32" | 00:26'58" |
| 5.3 | 09'30" | 00:30'04" |
4894.4 km | 
3103.2 km
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