7.1 km | 00:42:32 | 06:00/km日期: 2020-11-14 11:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'25" / 05'51" / 06'35" / 08'06" / 07'23" / 05'43" / 07'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'31") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'51" | 00:14'16" |
| 3 | 06'35" | 00:20'51" |
| 4 | 08'06" | 00:28'57" |
| 5 | 07'23" | 00:36'20" |
| 6 | 05'43" | 00:42'03" |
| 7 | 07'35" | 00:49'38" |
| 7.1 | 07'59" | 00:50'16" |
4894.4 km | 
3103.2 km
展開計圈分析
留言 
