MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Johnson Pao
台中
ID 104821
98 位追隨者
跑鞋 (
9
)
PUMA VELOCITY NITRO 2
已使用了 1 年 11 個月 12 天
共跑了 1128.9 km
我要評分
【母子鱷魚】 超跑y拖三代
已使用了 2 年 2 個月 24 天
共跑了 35.3 km
我要評分
Asics GT-2000 8
已使用了 3 年 4 個月 8 天
共跑了 1156.1 km
我要評分
PUMA(黑) one nine four eight
已使用了 4 年 9 天
共跑了 922.1 km
我要評分
puma (紅)
已使用了 5 年 29 天
共跑了 705.6 km
我要評分
母子鱷魚y拖 母子鱷魚y拖一代
已使用了 5 年 4 個月 26 天
共跑了 67.4 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢鞋一代
已使用了 5 年 10 個月 3 天
共跑了 133.6 km
我要評分
2019-SKECHER PERFORMANCE
已使用了 5 年 11 個月 3 天
共跑了 558.1 km
我要評分
NIKE1
已使用了 14 年 12 天
共跑了 719.9 km
我要評分
單車 (
3
)
youbike youbike
已使用了 2 年 7 個月 16 天
共騎了 67.4 km
愛爾蘭ginori
已使用了 9 年 8 個月 28 天
共騎了 117.7 km
starbike S980
已使用了 14 年 12 天
共騎了 4006.5 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 01:48:42
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
9411.1 km |
905.5 km
2025 年 :
24.4 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Jan
24.4
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
102.1
0.0
Nov
60.6
0.0
Oct
70.5
0.0
Sep
78.7
0.0
Aug
101.3
0.0
朋友 (
230
)
群組 (
12
)
尋找社團
一言不合就21k
阿罩霧夜跑團
潭雅神精病跑步團
望高寮夜跑團
HIGH口人俱樂部
台中北田幫運動俱樂部
文心樂跑
台中慢跑團
台灣大腳ㄚ長跑協會
台中腿酸酸之騎狠大
LDS超馬團
阿不就很厲害
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
120
)
2023/05/09
恭喜 Johnson Pao 獲得 7000 推
2022/06/01
恭喜 Johnson Pao 獲得 250 留言數
2021/12/03
恭喜 Johnson Pao 獲得 6500 推
2021/03/19
恭喜 Johnson Pao 獲得 6000 推
2020/12/27
賀!Johnson Pao 破PB - 半馬 | 01:48:42
2020/09/25
恭喜 Johnson Pao 獲得 5500 推
2020/02/20
恭喜 Johnson Pao 獲得 5000 推
2019/09/29
恭喜 Johnson Pao 獲得 4500 推
2019/05/05
恭喜 Johnson Pao 獲得 4000 推
2019/04/21
Johnson Pao 完成了第 10 半馬! - 2019 同濟盃彰化B區全民路跑賽
more...
< 上一篇
下一篇 >
Johnson Pao
9.0 km
|
00:49:25
|
05:29/km
2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽
官方成績
日期
2014-11-16
成績
00:49:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
日期:
2014-11-16 06:31
-
地點:
台中市政府
-
天氣:
晴
-
卡路里:
510 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
台中
J
ohnson Pao
t a i c
說推
·
留言
台中
J
ohnson Pao
t a i c
說推
·
留言
台中
J
ohnson Pao
t a i c
說推
·
留言
第33屆舒跑杯
賽前宣言:
衝~
11月累積里程 :
46.36 km
ASICS 累積 :
1338.6 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 10 years ago
如意
,
拔樂蔡
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
t a i c
厲害唷~~JP
2014-11-16 07:39 ·
1
個人推
Johnson Pao
taic沒去跑舒跑杯嗎?
2014-11-16 10:18 ·
2
個人推
t a i c
JP~~
taic週末假日都要值班,應該無緣參加賽事,
但我會為你加油的唷。
今早從7期下班還須繞路回家 ,
因為你們的舒跑杯還在繼續堵街活動餒^^
2014-11-16 10:24 ·
1
個人推
阿不
台中舒跑盃的衣服也太可愛了!
好好噢!
之前台北的都很普通=_=
2014-11-18 18:56 ·
1
個人推
Johnson Pao
對啊!這次的衣服比去年的好看 ^ ^
2014-11-18 21:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
04'33"
00:09'38"
3
04'53"
00:14'31"
4
05'17"
00:19'48"
5
05'43"
00:25'31"
6
05'53"
00:31'24"
7
06'00"
00:37'24"
8
05'41"
00:43'05"
9
05'43"
00:48'48"
9.1
04'22"
00:49'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :