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半馬 | 02:21:41 | 06:42/km | 第4半馬
日期: 2014-03-30 06:03 - 總爬升: 357 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這場跑的不太好,輕微的ITBS發作,加上長長的上坡路段導肌力不太夠,之後要多練山路和核心肌群跑姿可能也要調整,果然平常只練平路不太夠,突然遇到要跑上坡的路段會有點吃力@@ 賽前宣言: 希望這次可以跑在兩小時以內^ ^ 3月累積里程 : 101.01 km ASICS 累積 : 1338.6 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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