Dean Hsu 2014/11/14 訓練日誌

Dean Hsu 桃園
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已使用了 1 年 3 個月 18 天
共跑了 172.6 km
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最佳成績:

全馬 : 03:44:56

半馬 : 01:46:02

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17491.2 km |

1059.1 km
2024 年 :

660.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.0	0.0
Oct	81.2	0.0
Sep	63.7	0.0
Aug	79.8	0.0
Jul	61.3	0.0
Jun	57.2	0.0

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2018/03/12 恭喜 Dean Hsu 獲得 8000 推
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2017/06/22 恭喜 Dean Hsu 獲得 7000 推
2017/03/11 恭喜 Dean Hsu 獲得 6500 推

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Dean Hsu

5.3 km | 00:38:59 | 07:21/km

日期: 2014-11-14 20:36 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'09" / 06'38" / 07'37" / 07'38" / 07'48" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'09"

(07'09")

07'07" (+00'32")

1003 / 1003

06'32"

(13'41")

06'35"

990 / 1994

07'43"

(21'24")

07'38" (+01'03")

1010 / 3004

07'38"

(29'02")

07'34" (+00'59")

1008 / 4013

07'48"

(36'50")

07'48" (+01'13")

997 / 5010

02'09"

(38'59")

07'25" (+00'50")

289 / 5300

11月累積里程 : 200.83 km

On On Cloudracer 累積 : 142.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

吉米熊, andersonyang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'38"	00:13'47"
3	07'37"	00:21'24"
4	07'38"	00:29'02"
5	07'48"	00:36'50"
5.3	07'09"	00:38'59"

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