8.0 km | 00:43:21 | 05:23/km日期: 2020-01-04 08:26 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'00" / 04'35" /
台北市簡大衛
下山消水腫跑
Question:跑步就這樣一直跑,會不會無聊?昨天下山在車上聽到這樣的問題,一時之間我也沒有答案。
但今天一早醒來,看窗外天氣很好,就直接換上跑裝出門。跑著跑著想到昨晚這個問題,然後想想自己為何下山隔天沒有想要全休?為什麼不會覺得跑步無聊?
我想就跟愛好爬山的人一樣,如果可以,想要踏遍山林每個角落,尋覓不一樣的風情。同樣的路線,因為四季的轉換、天氣的變化、可以看到不同的林相、雲相,不同的旅伴,也總會帶來不同的體驗,而跑步其實也是。
跑在不同的路線,看到的是不同的景色,而在相同的路線,甚至是同樣一台跑步機上,隨著不同的課表、不同的天氣與身體狀況,不管是PB還是突破里程,輕鬆寫意或是抽筋崩潰,都能探索不一樣的自己,到底能有多大能耐、還能多快、多遠、多高;不管是為了賽事成績的進步、維持體態體能,或是跑旅兼具的充實生活,不同的跑步型態也都會帶來不同的樂趣。最後是跑步的方便性與cp值:一雙跑鞋+一條路就算淒風苦雨也能有特別的領略。
我想,這應該是跑步不會無聊的原因。
#不管跑的如何總能看到不同的自己
#有天跑到膩了不再跑了
#發現有什麼比跑步更值得熱情投入的
#也算是遇到更好的自己