5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2018-12-17 17:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 04'58" / 04'48" / 04'40" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'58" | 00:11'05" |
| 3 | 04'48" | 00:15'53" |
| 4 | 04'40" | 00:20'33" |
| 5 | 04'39" | 00:25'12" |
| 5.0 | 03'14" | 00:25'15" |
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