Jordan Cheng 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan Cheng 新北市
ID 333481

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跑齡 : 24 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11938.8 km |

1396.9 km
2024 年 :

1236.2 km |

17.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	57.3	0.0
Oct	125.9	0.0
Sep	131.9	0.0
Aug	133.8	0.0
Jul	114.8	0.0
Jun	100.3	0.0

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0.5 km | 00:05:26 | 11:40/km

日期: 2017-12-12 07:20 - 天氣: 雨 - 卡路里: 31 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'41" /

又是雨天,只能撐傘散步準備上班了

12月累積里程 : 206.67 km

GPX 上傳 | 6 years ago

媛媛, Alice 和其他 177 人說推

·

觀看另 23 則留言

芳萍健身房我現在是有空就想去因為重訓的學問真的很深當然最重要的是想要有線條美哈哈

2017-12-12 23:21 ·

1 個人推

林鴻明～追隨那一道光哈哈晚安
小小進步感謝鼓勵

2017-12-12 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	11'40"	00:05'26"

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