10.1 km | 01:04:22 | 06:20/km日期: 2017-05-03 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'31" / 07'24" / 06'07" / 06'28" / 06'25" / 06'45" / 06'22" / 06'29" / 06'34" / 06'37" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'36") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'07" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'25" | 00:31'55" |
| 6 | 06'45" | 00:38'40" |
| 7 | 06'22" | 00:45'02" |
| 8 | 06'29" | 00:51'31" |
| 9 | 06'34" | 00:58'05" |
| 10 | 06'37" | 01:04'42" |
| 10.1 | 07'04" | 01:05'45" |
22369.2 km | 
49.0 km
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