5.0 km | 00:27:00 | 05:23/km日期: 2024-12-20 18:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'39" / 06'33" / 05'20" / 05'14" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'33" | 00:12'12" |
| 3 | 05'20" | 00:17'32" |
| 4 | 05'14" | 00:22'46" |
| 5 | 05'26" | 00:28'12" |
| 5.0 | 05'12" | 00:28'16" |
4886.6 km | 
106.1 km
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