9.1 km | 05:50:13 | 38:36/km日期: 2016-04-09 17:02 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 70'39" / 138'12" / 46'51" / 70'18" / 20'52" / 05'35" / 00'46" / 00'51" / 00'49" / 00'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'43" (+01'24") | 123 / 123 |
| 2 | | 01:27'34" (+27'15") | 1000 / 1123 |
| 3 | | 02:06'59" (+06'40") | 1000 / 2123 |
| 4 | | 49'38" (+49'19") | 1000 / 3123 |
| 5 | | 01:09'13" (+08'54") | 1000 / 4123 |
| 6 | | 13'29" (+13'10") | 1000 / 5123 |
| 7 | | 00'42" (+00'23") | 1000 / 6123 |
| 8 | | 00'45" (+00'26") | 255 / 6379 |
| 9 | | 00'40" (+00'21") | 62 / 6441 |
| 10 | | 00'54" (+00'35") | 37 / 6478 |
| 11 | | 00'36" (+00'17") | 18 / 6496 |
| 12 | | 00'51" (+00'32") | 1000 / 7496 |
| 13 | | 01'11" (+00'52") | 55 / 7552 |
| 14 | | 00'48" (+00'29") | 121 / 7674 |
| 15 | | 00'19" | 21 / 7695 |
| 16 | | 00'45" (+00'26") | 1000 / 8695 |
| 17 | | 00'56" (+00'37") | 114 / 8810 |
| 18 | | 00'23" (+00'04") | 18 / 8828 |
| 19 | | 00'55" (+00'36") | 244 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'39" | 01:10'39" |
| 2 | 138'12" | 03:28'51" |
| 3 | 46'51" | 04:15'42" |
| 4 | 70'18" | 05:26'00" |
| 5 | 20'52" | 05:46'52" |
| 6 | 05'35" | 05:52'27" |
| 7 | 00'46" | 05:53'13" |
| 8 | 00'51" | 05:54'04" |
| 9 | 00'49" | 05:54'53" |
| 9.1 | 00'41" | 05:54'56" |
5445.0 km | 
2305.2 km
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