8.0 km | 00:57:47 | 07:12/km日期: 2015-12-21 19:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'43" / 06'32" / 07'36" / 06'41" / 08'37" / 07'58" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'32") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'43" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 07'36" | 00:27'17" |
| 5 | 06'41" | 00:33'58" |
| 6 | 08'37" | 00:42'35" |
| 7 | 07'58" | 00:50'33" |
| 8 | 07'09" | 00:57'42" |
| 8.0 | 06'25" | 00:57'47" |
5445.0 km | 
2305.2 km
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