8.4 km | 00:32:01 | 03:47/km日期: 2022-10-16 15:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'59" / 03'44" / 03'44" / 03'47" / 03'39" / 03'43" / 03'41" / 03'51" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'39") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'44" | 00:07'43" |
| 3 | 03'44" | 00:11'27" |
| 4 | 03'47" | 00:15'14" |
| 5 | 03'39" | 00:18'53" |
| 6 | 03'43" | 00:22'36" |
| 7 | 03'41" | 00:26'17" |
| 8 | 03'51" | 00:30'08" |
| 8.4 | 04'17" | 00:32'01" |
展開計圈分析
留言 
