9.5 km | 00:58:03 | 06:04/km日期: 2021-09-29 19:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 12'39" / 06'17" / 06'20" / 05'55" / 06'02" / 05'46" / 05'31" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'22") | 548 / 9548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 12'39" | 00:19'51" |
| 3 | 06'17" | 00:26'08" |
| 4 | 06'20" | 00:32'28" |
| 5 | 05'55" | 00:38'23" |
| 6 | 06'02" | 00:44'25" |
| 7 | 05'46" | 00:50'11" |
| 8 | 05'31" | 00:55'42" |
| 9 | 05'11" | 01:00'53" |
| 9.5 | 05'33" | 01:03'56" |
4894.4 km | 
3103.2 km
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