貓跑步 2015/04/03 訓練日誌

貓跑步高雄
ID 197352

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跑鞋 (19)

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39(US7.5)
已使用了 10 個月 23 天
共跑了 54.3 km
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ASICS LYTERACER 2 (25.5)
已使用了 2 年 16 天
共跑了 59.4 km
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saucony COHESION 14 (US 8.5)
已使用了 2 年 6 個月 26 天
共跑了 656.4 km
我要評分

Asics Hyper speed
已使用了 2 年 11 個月 19 天
共跑了 591.4 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 4 年 6 個月 5 天
共跑了 722.5 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 5 年 26 天
共跑了 1045.2 km
我要評分

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
已使用了 5 年 7 個月 12 天
共跑了 736.6 km
我要評分

ASICS GEL-NIMBUS 19 D
已使用了 6 年 1 個月 12 天
共跑了 119.0 km
我要評分

NIKE ODYSSEY REACT
已使用了 6 年 2 個月 27 天
共跑了 33.3 km
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赤足
已使用了 6 年 7 個月 9 天
共跑了 314.9 km
我要評分

ASICS LYTERACER RS 5
已使用了 6 年 9 個月 8 天
共跑了 1289.5 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER TS 5
已使用了 7 年 1 個月 23 天
共跑了 1404.0 km
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Adidas Adizero Boston Boost 6
已使用了 7 年 7 個月 9 天
共跑了 922.8 km
我要評分

ASICS GEL-DS RACER 11
已使用了 7 年 10 個月 26 天
共跑了 162.8 km
我要評分

ASICS LADY TARTHERZEAL 4
已使用了 8 年 27 天
共跑了 803.0 km
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Mizuno Wave Sayonara 3
已使用了 8 年 9 個月 18 天
共跑了 50.1 km
我要評分

ASICS LADY LYTERACER RS 4
已使用了 8 年 11 個月 16 天
共跑了 1893.6 km
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Nike flyknit lunar 3
已使用了 9 年 4 個月 21 天
共跑了 1314.8 km
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saucony GRID MAYHEM
已使用了 10 年 28 天
共跑了 921.7 km
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最佳成績:

全馬 : 03:59:45

半馬 : 01:50:05

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12824.8 km |

434.4 km
2024 年 :

261.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.1	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	16.9	0.0
Aug	16.0	0.0
Jul	12.3	0.0
Jun	0.0	0.0

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貓跑步

6.7 km | 00:40:36 | 06:03/km

日期: 2015-04-03 06:12 - 天氣: 夏天的熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'24" / 06'20" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'56" /

　　夏天真的來了！跑一圈就受不了，收工啦～

4月累積里程 : 80.75 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 921.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭泰國, 江文林 (錸德竹22) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	05'52"	00:24'48"
5	05'52"	00:30'40"
6	05'48"	00:36'28"
6.7	05'55"	00:40'36"

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