Tue, Mar 17, 2015 9:05 PM China Standard Time
Temperature：26℃ (Real Feel 26℃), Weather：Light Rain
Distance：17.03km，Time：01: 27:23.2
Pace：5: 08/ km
新店溪河濱公園

天氣有點悶下著小雨，彷彿夏天要來臨了。宣告我的馬拉松季應該要暫時歇息了。過去幾年這時候我已經在QK了，但現在我後面還有兩場比賽(一場萬金石，一場北臉50K)。今年我是不是瘋了啊我XD

起跑後第一次經過大漢橋時先衝了三趟上坡，衝完以後感覺跑感不錯彷彿回到感冒前的狀況。上新月橋後去程回程鱉別衝了一趟上坡。回程經過大漢橋時再衝兩趟。才心滿意足的跑回去。

Laps
Split
Time
Distance
Avg Pace
Best Pace
Avg Run Cadence
Max Run Cadence
Avg Stride Length
Calories

Summary 1:27:23.2 17.03 5:08 3:48 176 188 1.11 1,180
1 5:04.9 1.00 5:05 4:05 172 178 1.14 68
2 5:07.6 1.00 5:08 4:30 174 182 1.12 68
3 5:15.6 1.00 5:16 4:10 174 178 1.09 70
4 5:12.9 1.00 5:13 4:04 176 178 1.09 70
5 5:17.6 1.00 5:18 4:30 176 180 1.07 69
6 5:22.2 1.00 5:22 4:15 176 178 1.06 70
7 5:19.7 1.00 5:20 4:43 174 180 1.08 70
8 5:05.9 1.00 5:06 3:49 174 188 1.13 69
9 5:10.0 1.00 5:10 4:38 176 178 1.10 69
10 5:12.5 1.00 5:13 4:17 174 180 1.10 69
11 5:08.6 1.00 5:09 4:02 174 180 1.12 71
12 5:03.6 1.00 5:04 4:29 176 180 1.12 70
13 5:02.7 1.00 5:03 3:48 176 186 1.13 69
14 5:03.5 1.00 5:03 4:23 176 180 1.12 70
15 5:03.3 1.00 5:03 4:28 176 180 1.12 70
16 4:50.4 1.00 4:50 4:28 178 182 1.16 70
17 4:53.9 1.00 4:54 3:51 178 184 1.15 67
18 0
:08.3 0.03 4:58 4:48 174 174 1.16 1