8.1 km | 00:44:27 | 05:29/km日期: 2020-11-18 19:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 06'19" / 05'09" / 05'11" / 05'41" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'33" | 00:17'02" |
| 4 | 05'27" | 00:22'29" |
| 5 | 06'19" | 00:28'48" |
| 6 | 05'09" | 00:33'57" |
| 7 | 05'11" | 00:39'08" |
| 8 | 05'41" | 00:44'49" |
| 8.1 | 13'08" | 00:46'03" |
4894.4 km | 
3103.2 km
展開計圈分析
留言 
