輝榮吳 2012/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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最佳成績:

全馬 : 04:07:19

半馬 : 01:57:40

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33149.9 km |

480.9 km
2024 年 :

971.9 km |

75.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	38.0	0.0
Oct	117.3	0.0
Sep	106.8	75.4
Aug	74.7	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	29.2	0.0

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2022/12/11 輝榮吳完成了第 120 馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2019/11/10 輝榮吳完成了第 110 馬! - 扶輪心•感恩情~奮起湖慈善公益馬拉松
2017/11/21 恭喜輝榮吳獲得 4000 推

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14.2 km | 01:50:34 | 07:46/km

日期: 2012-03-22 16:49 - 地點: 台江大道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 09'05" / 09'10" / 07'54" / 07'53" / 07'29" / 07'33" / 07'34" / 07'35" / 07'37" / 07'27" / 07'45" / 07'32" / 07'21" / 07'12" / 06'50" /

3月累積里程 : 339.50 km

M1 上傳 | 12 years ago

黃一洲, 緣督之英和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'10"	00:18'15"
3	07'54"	00:26'09"
4	07'53"	00:34'02"
5	07'29"	00:41'31"
6	07'33"	00:49'04"
7	07'34"	00:56'38"
8	07'35"	01:04'13"
9	07'37"	01:11'50"
10	07'27"	01:19'17"
11	07'45"	01:27'02"
12	07'32"	01:34'34"
13	07'21"	01:41'55"
14	07'12"	01:49'07"
14.2	06'49"	01:50'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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