全馬 | 04:12:33 | 05:59/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-02-25 |
| 成績 | 04:12:33 |
| 總名次 | 997 / 5592 |
| 分組名次 | 18 / 282 |
| 平均速度 | 05:59/km |
貓跑步
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'01" | 00:52'53" |
| 00:26'52" (+00'51") |
| 00:27'35" (+01'34") | 00:56'38" (+03'45") |
| 00:29'03" (+03'02") |
| 00:30'23" (+04'22") | 00:59'44" (+06'51") |
| 00:29'21" (+03'20") |
| 00:34'51" (+08'50") | 01:09'05" (+16'12") |
| 00:34'14" (+08'13") |
|
日期: 2018-02-25 06:19 - 總爬升: 700 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1709 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 25000 |
| 26 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 26000 |
| 27 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 27000 |
| 28 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 28000 |
| 29 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 29000 |
| 30 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 30000 |
| 31 | | 06'59" (+01'57") | 1000 / 31000 |
| 32 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 32000 |
| 33 | | 07'18" (+02'16") | 1000 / 33000 |
| 34 | | 07'16" (+02'14") | 1000 / 34000 |
| 35 | | 07'00" (+01'58") | 1000 / 35000 |
| 36 | | 06'22" (+01'20") | 1000 / 36000 |
| 37 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 37000 |
| 38 | | 07'15" (+02'13") | 1000 / 38000 |
| 39 | | 07'00" (+01'58") | 1000 / 39000 |
| 40 | | 06'43" (+01'41") | 1000 / 40000 |
| 41 | | 06'33" (+01'31") | 1000 / 41000 |
| 42 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 42000 |
| 43 | | 05'54" (+00'52") | 257 / 42257 |
這個跑季的最後一張成績單……讓這隻貓還蠻心虛的……
連410都跑不進去了……(還好意思2區出發~)
感覺十分對不起出來幫我加油的熊大啊！
能量膠應該留著自己用就好，給貓真是浪費了……(掩面)
只能說：馬拉松就是這麼誠實的運動，完全真實反映平日的訓練成果。光靠垃圾跑量充場面的貓，踢到鐵板也是理所當然的囉！
這一場是參賽史上最哞營的啊！很搞剛的帶了3顆鹽錠4顆BCAA膠囊跟1包MW換來的能量果膠，還想了一下幾K的時候要吃什麼，實際操作結果是一團混亂……顆粒狀的提前吃完，因為還不到10K就覺得自己不行了，先吃再說吧！能量膠卻死堅持著要最後關頭再用，結果熊大友情贊助一包，只好隔5K又吃自己的……
到底這些機能性補給品有沒有效呢？老實說……貓覺得沒有很顯著耶！反而要常常進補給站配水吃，好麻煩喔！其實平常如果有幫身體存一些本錢，維持良好的體能狀況，加上比賽那天早餐注意一下，靠馬場上的補給應該是OK的啦！
雖然成績很難看，但是最開心的是：熊大真的有出現耶！
一眼認出來的那一刻，看到熊眼圓睜有點驚訝的表情……，貓就在心裡偷笑了呀！居然記得你還是烏龜的”前世”上傳的照片，昨天真是白擔心啦！哈哈！
謝謝熊大帶給我的驚喜！也很不好意思讓你久等了……
27K被4小時配速列車碾過以後，心裡明白自己後段不可能還有能耐跟上這班夢想的列車，30K更像個怎麼也無法突破的關卡，來到這裡只剩下荒腔走板的演出，只能靠走走跑跑努力把自己送回終點……唯一值得慶幸的是，去年跑季那兩場全馬跑到腳掌抽筋，造成後續足底筋膜炎的困擾已不復見，今天比較嚴重的是大腿前側抽筋反硬，所以啊……欠鍛鍊……應該要再來跑山了吧？~^^~
賽後評分: 今年的新發現：女子更衣區有個人的隔間，而且空間很大，女性跑者可以多加利用。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.30 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
803.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 05'22" | 00:15'29" |
| 4 | 05'14" | 00:20'43" |
| 5 | 05'18" | 00:26'01" |
| 6 | 05'14" | 00:31'15" |
| 7 | 05'13" | 00:36'28" |
| 8 | 05'36" | 00:42'04" |
| 9 | 05'20" | 00:47'24" |
| 10 | 05'29" | 00:52'53" |
| 11 | 05'28" | 00:58'21" |
| 12 | 05'24" | 01:03'45" |
| 13 | 05'38" | 01:09'23" |
| 14 | 05'33" | 01:14'56" |
| 15 | 05'32" | 01:20'28" |
| 16 | 05'52" | 01:26'20" |
| 17 | 05'43" | 01:32'03" |
| 18 | 05'50" | 01:37'53" |
| 19 | 06'01" | 01:43'54" |
| 20 | 05'37" | 01:49'31" |
| 21 | 05'54" | 01:55'25" |
| 22 | 05'47" | 02:01'12" |
| 23 | 06'15" | 02:07'27" |
| 24 | 05'45" | 02:13'12" |
| 25 | 06'42" | 02:19'54" |
| 26 | 05'38" | 02:25'32" |
| 27 | 05'52" | 02:31'24" |
| 28 | 05'56" | 02:37'20" |
| 29 | 06'02" | 02:43'22" |
| 30 | 05'53" | 02:49'15" |
| 31 | 06'59" | 02:56'14" |
| 32 | 06'15" | 03:02'29" |
| 33 | 07'19" | 03:09'48" |
| 34 | 07'16" | 03:17'04" |
| 35 | 07'02" | 03:24'06" |
| 36 | 06'22" | 03:30'28" |
| 37 | 06'51" | 03:37'19" |
| 38 | 07'15" | 03:44'34" |
| 39 | 07'01" | 03:51'35" |
| 40 | 06'45" | 03:58'20" |
| 41 | 06'32" | 04:04'52" |
| 42 | 06'11" | 04:11'03" |
| 42.3 | 05'56" | 04:12'35" |
12824.8 km | 
434.4 km
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