5.2 km | 00:31:13 | 05:56/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-01 |
| 成績 | 00:31:13 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:56/km |
日期: 2017-10-01 08:56 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'33") | 510 / 5510 |
| 7 | | 03:05'00" (+59'51") | 0 / 5510 |
| 8 | | 01:54'59" (+49'50") | 0 / 5511 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5511 |
| 10 | | 10:00'49" (+55'40") | 0 / 5511 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 5511 |
| 12 | | 04:37'06" (+31'57") | 0 / 5511 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5511 |
| 14 | | 03:46'39" (+41'30") | 0 / 5511 |
賽後評分: 不太像辦了10屆的比賽……，不過有剉冰吃大滿足，所以給4星，哈哈！~^^~
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.64 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
803.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'09" | 00:16'49" |
| 4 | 05'19" | 00:22'08" |
| 5 | 06'32" | 00:28'40" |
| 5.5 | 08'08" | 00:32'50" |
12824.8 km | 
434.4 km
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