陳志忠 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13622.1 km |

938.8 km
2025 年 :

39.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	39.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	113.7	0.0
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0

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里程碑 (130)

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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6.6 km | 00:40:44 | 06:13/km

日期: 2017-04-19 19:44 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'03" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步團練+跳舞

4月累積里程 : 119.63 km

GPX 上傳 | 7 years ago

哈, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
4	06'04"	00:25'12"
5	06'04"	00:31'16"
6	06'08"	00:37'24"
6.6	06'03"	00:40'44"

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成績 : 03:46:01

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