6.0 km | 00:35:42 | 05:54/km日期: 2023-06-23 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'18" / 05'21" / 05'18" / 08'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'45") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.46 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
420.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'21" | 00:21'26" |
| 5 | 05'18" | 00:26'44" |
| 6 | 08'46" | 00:35'30" |
| 6.0 | 05'56" | 00:35'44" |
4894.4 km | 
3103.2 km
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