3.6 km | 00:27:01 | 07:32/km日期: 2023-04-06 23:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'16" / 07'33" / 07'32" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'45") | 582 / 3582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.31 km 
ASICS GT-2000 9 累積 :
240.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'33" | 00:14'49" |
| 3 | 07'32" | 00:22'21" |
| 3.6 | 08'00" | 00:27'01" |
716.9 km | 
89.0 km
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