鄭家宏 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭家宏台北市
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ASICS MAGIC SPEED 2
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Nike Nike Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 2 年 3 個月 28 天
共跑了 410.2 km
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adidas boston 10 adidas boston 10
已使用了 2 年 5 個月 17 天
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NIKE 耐吉 ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2
已使用了 3 年 1 個月 28 天
共跑了 230.6 km
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首頁 / Y拖 / 超跑Y拖 / 母子鱷魚超跑Y拖3代進階款寶藍男女共款母子鱷魚超跑Y拖3代進階款寶藍男女共款首頁 / Y拖 / 超跑Y拖 / 母子鱷魚超跑Y拖3代進階款寶藍男女共款母子鱷魚超跑Y拖3代進階款寶藍男女共款
已使用了 3 年 4 個月 3 天
共跑了 52.1 km
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Nike Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 4 年 1 個月
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NIKE nike air zoom pegasus 37
已使用了 4 年 1 個月
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【NIKE 耐吉】 React Infinity Run
已使用了 4 年 8 個月 24 天
共跑了 915.1 km
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Adidas Adizero Boston 7 Adidas Adizero Boston 7
已使用了 5 年 8 個月 14 天
共跑了 668.3 km
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【美津濃MIZUNO】 WAVE EMPEROR 3 皇速一般型寬楦男款輕量路跑鞋 J1GA197703（黑X灰）【美津濃MIZUNO】
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:16:23

半馬 : 01:52:05

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9042.1 km |

0.0 km
2025 年 :

53.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	53.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	90.5	0.0
Nov	98.8	0.0
Oct	117.6	0.0
Sep	69.0	0.0
Aug	68.8	0.0

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2023/12/17 賀！鄭家宏破PB - 全馬 | 04:16:23
2022/12/18 賀！鄭家宏破PB - 全馬 | 04:22:51
2022/03/27 賀！鄭家宏破PB - 半馬 | 01:52:05
2021/12/19 賀！鄭家宏破PB - 全馬 | 04:55:05
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2020/11/29 賀！鄭家宏破PB - 半馬 | 01:59:28
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2020/10/25 賀！鄭家宏破PB - 半馬 | 02:10:00
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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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