5.3 km | 00:31:32 | 06:00/km日期: 2022-04-24 21:21 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'41" / 05'24" / 06'42" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'16") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 05'24" | 00:23'09" |
| 5 | 06'42" | 00:29'51" |
| 5.3 | 06'43" | 00:31'33" |
4894.4 km | 
3103.2 km
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