5.2 km | 00:35:01 | 06:46/km日期: 2021-12-30 22:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'52" / 07'12" / 06'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'52" | 00:19'58" |
| 4 | 07'12" | 00:27'10" |
| 5 | 06'47" | 00:33'57" |
| 5.2 | 06'30" | 00:35'01" |
716.9 km | 
89.0 km
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