10.0 km | 01:16:06 | 07:36/km日期: 2021-03-14 17:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'12" / 06'23" / 06'59" / 07'41" / 06'45" / 06'46" / 06'20" / 13'36" / 08'21" / 08'47" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'36" (+02'15") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'23" | 00:13'35" |
| 3 | 06'59" | 00:20'34" |
| 4 | 07'41" | 00:28'15" |
| 5 | 06'45" | 00:35'00" |
| 6 | 06'46" | 00:41'46" |
| 7 | 06'20" | 00:48'06" |
| 8 | 13'36" | 01:01'42" |
| 9 | 08'21" | 01:10'03" |
| 10 | 08'47" | 01:18'50" |
| 10.0 | 08'39" | 01:18'56" |
4894.4 km | 
3103.2 km
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