5.4 km | 00:33:23 | 06:10/km日期: 2020-04-20 05:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'01" / 06'16" / 05'46" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'55") | 1005 / 1005 | 189 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1005 / 2011 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1008 / 3020 | 190 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1006 / 4026 | 190 / 83 |
| 5 | | 05'42" | 1007 / 5033 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 401 / 5435 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'01" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 05'46" | 00:30'52" |
| 5.4 | 06'15" | 00:33'23" |
11358.6 km | 
6.0 km
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