8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2018-11-20 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'05" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'29" | 00:22'29" |
| 5 | 05'05" | 00:27'34" |
| 6 | 04'56" | 00:32'30" |
| 7 | 04'56" | 00:37'26" |
| 8 | 04'52" | 00:42'18" |
| 8.0 | 04'28" | 00:42'26" |
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