輝榮吳 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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最佳成績:

全馬 : 04:07:19

半馬 : 01:57:40

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33149.9 km |

480.9 km
2024 年 :

971.9 km |

75.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	38.0	0.0
Oct	117.3	0.0
Sep	106.8	75.4
Aug	74.7	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	29.2	0.0

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2022/12/11 輝榮吳完成了第 120 馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2019/11/10 輝榮吳完成了第 110 馬! - 扶輪心•感恩情~奮起湖慈善公益馬拉松
2017/11/21 恭喜輝榮吳獲得 4000 推

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17.5 km | 02:09:03 | 07:21/km

日期: 2014-02-01 15:25 - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 40%

Pace: 06'52" / 07'09" / 07'11" / 07'14" / 07'22" / 07'23" / 06'57" / 07'08" / 07'22" / 07'06" / 07'23" / 07'11" / 07'27" / 07'43" / 07'47" / 07'41" / 07'41" / 08'29" /

2月累積里程 : 242.46 km

M1 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'09"	00:14'01"
3	07'11"	00:21'12"
4	07'14"	00:28'26"
5	07'22"	00:35'48"
6	07'23"	00:43'11"
7	06'57"	00:50'08"
8	07'08"	00:57'16"
9	07'22"	01:04'38"
10	07'06"	01:11'44"
11	07'23"	01:19'07"
12	07'11"	01:26'18"
13	07'27"	01:33'45"
14	07'43"	01:41'28"
15	07'47"	01:49'15"
16	07'41"	01:56'56"
17	07'41"	02:04'37"
17.5	08'29"	02:09'03"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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