10.0 km | 01:01:02 | 06:05/km日期: 2017-04-14 05:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'00" / 06'19" / 06'24" / 06'12" / 06'15" / 10'20" / 05'51" / 05'46" / 05'57" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'00") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'39" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'12" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'19" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'12" | 00:25'55" |
| 5 | 06'15" | 00:32'10" |
| 6 | 10'20" | 00:42'30" |
| 7 | 05'51" | 00:48'21" |
| 8 | 05'46" | 00:54'07" |
| 9 | 05'57" | 01:00'04" |
| 10 | 05'22" | 01:05'26" |
| 10.0 | 04'56" | 01:05'31" |
12114.3 km | 
565.9 km
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