13.0 km | 01:34:06 | 07:13/km日期: 2017-04-03 05:57 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 07'16" / 07'41" / 07'53" / 08'47" / 08'27" / 08'22" / 06'32" / 06'15" / 05'44" / 05'42" / 06'29" / 07'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'23") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'46" (+01'47") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'37" (+02'38") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'26" (+01'27") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'59" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 07'25" (+01'26") | 1010 / 13010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'16" | 00:13'02" |
| 3 | 07'41" | 00:20'43" |
| 4 | 07'53" | 00:28'36" |
| 5 | 08'47" | 00:37'23" |
| 6 | 08'27" | 00:45'50" |
| 7 | 08'22" | 00:54'12" |
| 8 | 06'32" | 01:00'44" |
| 9 | 06'15" | 01:06'59" |
| 10 | 05'44" | 01:12'43" |
| 11 | 05'42" | 01:18'25" |
| 12 | 06'29" | 01:24'54" |
| 13 | 07'27" | 01:32'21" |
| 13.0 | 04'45" | 01:32'24" |
12114.3 km | 
565.9 km
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