7.2 km | 00:55:14 | 07:41/km日期: 2024-10-09 05:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 07'43" / 07'41" / 08'27" / 06'59" / 07'51" / 07'09" / 08'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.45 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
465.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 08'27" | 00:23'51" |
| 4 | 06'59" | 00:30'50" |
| 5 | 07'51" | 00:38'41" |
| 6 | 07'09" | 00:45'50" |
| 7 | 08'15" | 00:54'05" |
| 7.2 | 06'12" | 00:55'14" |
1043.9 km | 
253.3 km
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