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    智源 彰化
    ID 4034
    535 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    半馬 | 01:31:43 | 04:20/km | 第76半馬
    山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2016-09-03
    成績01:31:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:20/km
    日期: 2016-09-03 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

    預期目標比上次進步即達標，起跑後維持邊跑邊熱身的習慣，後半段再開始追趕，然而今日的狀況不怎麼理想，想放棄的心一直浮現腦海，可能最近工作壓力太大，加上練習量不夠導致吧！

    這場最大的變數其實是交通管制，大路口被擋後的身理與心理的調整才是關鍵，預期會被擋，所以心理適應很快，至於身理的轉換不大容易，還蠻累的。打從起跑後似乎感覺有一群人慢慢聚在一起，反正我都照感覺反應在腳步上，9K時遇到柳大哥與芬蘭姐幫大家拍照，擺個POSE，哈~哈~沿路發現有一位選手緊貼後面，原來是張佑安小朋友，恐怖到了極點，他的實力不用多久，大家就會認識他，未來的明日之心，本來想放棄瞬間轉換，當怪叔叔帶一下，順便測試看看，直到體育場終點，可以說實力與毅力都是值得稱許，只要未來的訓練循序漸進，值得期待。

    在苗栗體育場比賽最令人稱讚的地方是停車跟盥洗室，賽後沖洗完後來個冰品，蘇胡~
    洗香香的，XX：我回來了~犒賞一下吧~

    賽後評分: 現場水分補給充足 , 不會像前場渴死了~
    給 3 星
    9月累積里程 : 158.40 km
    手動上傳 | 8 years ago
    Peter Lee, Justin Lai 和其他 80 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    Chief Lunger 恭喜小源哥飆速完賽！怎沒看到獎盃！
    2016-09-04 21:18 ·
     1 個人推
    米麒麟 恭喜源大超速完賽
    2016-09-04 21:25 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-09-04 21:33 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜小源哥依然的輕鬆高速完賽
    2016-09-04 22:02 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 超棒的,恭喜小源哥高速完賽*.*
    2016-09-04 22:23 ·
     1 個人推
    阿杰 恭喜小源哥高速完賽
    2016-09-04 22:25 ·
     1 個人推
    小夏(Han-Lin.Yang) 這真高速阿，厲害！
    2016-09-04 22:40 ·
     1 個人推
    刺客 小原兄:超快配速了得，我也被擋紅燈3、4次整個配速大亂，時間也不知如何計，也賽完了慶慶菜菜啦，晚安喔！
    2016-09-04 22:43 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 恭喜小源葛格凸台完賽啊~~多虧小源兄告知可以有地方盥洗, 不然真的會很不蘇胡......
    2016-09-04 22:51 ·
     1 個人推
    范世璋 小源兄高速開心完跑。恭喜。。
    2016-09-05 06:36 ·
     1 個人推
    智源 雞排哥:獎杯 . 完成獎牌被老婆拿去回收了, 只有伴手禮(一包米)帶回去沒被罵!
    米麒麟:也恭喜你高速完賽上凸台!
    淑蘭姐:感謝你喔!
    全哥:看來我們星期三四的訓練,我不能再偷懶了!
    nice葛哥:3Q, 當天的氣候蠻適合跑步的!
    杰哥:好久不見,謝謝!
    2016-09-05 08:41 ·
     2 個人推
    智源 楊兄:不敢當,謝謝!
    旱溪哥:早安,其實這些大路口本來就難交管,可以體會左右為難,正如你說的慶慶菜菜啦!
    錢大:此賽會唯一期待的就是賽後的盥洗,蘇胡~不然黏踢踢回家,晚上的福利就被剝奪了~
    世璋兄:感謝鼓勵喔!
    2016-09-05 08:52 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 偶像源哥又高速完賽了....伴手禮怎麼都是些無法分享的東西啊...下次叫主辦改進一下..
    2016-09-05 08:57 ·
     1 個人推
    吳小軒 小源哥真的好厲害@@中間還做了這麼多事情 還能跑這樣><要是我早就又在怨天尤人了...!!值得讚許^^~~

    另外"未來的明日之心"你想...幹甚麼...誘拐未成年少男喔!!那位小弟...只要能一直保持下去一定是大大得未來巨星喔!!!!
    2016-09-05 08:58 ·
     1 個人推
    Chandler Lu 那位小小鮮肉真的好猛, 已經有大將之風了~~~
    2016-09-05 09:42 ·
     1 個人推
    Benson 夠猛了!
    2016-09-05 11:01 ·
    智源 蘭姐:生米只要煮成熟飯就可以分享了xd
    永遠兄:每次比賽內心戲都很精彩,一直搞自虐,無解!
    若是小小少男變成小小少女,過程一定更精彩,只是會被圍毆!
    錢大:我想大家都注意到了小小鮮肉,我們這咕咾肉只會晃而已
    班神:猛1.5h,睡死8h,叫不醒了!
    2016-09-05 13:24 ·
     1 個人推
    風城遊子 這場我看到幾位前段班的跑者不要命的行為，明明已經交管5秒鐘以上了，還要硬闖。
    2016-09-05 19:51 ·
    黃炳彰 恭喜小源哥高速完賽
    2016-09-05 20:54 ·
    onion XX是？
    犒賞是？?
    無限的想像空間。
    恭喜小源哥高速完賽！
    2016-09-06 08:44 ·
    智源 風城遊子大:其實大路口要交管真的不容易,停下來休息也不錯,可以順便跟跑友聊聊天~
    炳彰兄:謝謝!
    洋蔥大:成人片的內容當然不能寫,大家都未滿18歲!
    2016-09-06 09:23 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩高速樂活完賽!!
    2016-09-06 23:11 ·
    智源 Yu大:感謝你!
    2016-09-08 08:17 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜偶像.好優的成績.不用想一定又上凸台.再次恭喜
    2016-09-10 11:54 ·
    智源 Jin前輩:感謝前輩的稱讚,練不夠,跑的快GG了!
    2016-09-10 12:32 ·
     1 個人推

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