11.3 km | 01:30:26 | 07:59/km日期: 2024-08-17 07:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'34" / 08'01" / 07'41" / 06'45" / 07'23" / 07'55" / 08'25" / 09'46" / 08'24" / 07'13" / 07'19" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'28" (+05'43") | 319 / 11319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'01" | 00:15'35" |
| 3 | 07'41" | 00:23'16" |
| 4 | 06'45" | 00:30'01" |
| 5 | 07'23" | 00:37'24" |
| 6 | 07'55" | 00:45'19" |
| 7 | 08'25" | 00:53'44" |
| 8 | 09'46" | 01:03'30" |
| 9 | 08'24" | 01:11'54" |
| 10 | 07'13" | 01:19'07" |
| 11 | 07'19" | 01:26'26" |
| 11.3 | 12'28" | 01:30'25" |
3608.4 km | 
645.5 km
展開計圈分析
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