7.2 km | 01:06:34 | 09:18/km日期: 2024-01-11 05:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 14'29" / 10'02" / 09'11" / 08'54" / 08'05" / 07'14" / 07'26" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'48") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 10'02" | 00:24'31" |
| 3 | 09'11" | 00:33'42" |
| 4 | 08'54" | 00:42'36" |
| 5 | 08'05" | 00:50'41" |
| 6 | 07'14" | 00:57'55" |
| 7 | 07'26" | 01:05'21" |
| 7.2 | 08'03" | 01:06'35" |
6037.5 km | 
427.5 km
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