5.1 km | 00:26:34 | 05:14/km日期: 2023-12-20 05:27 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 04'57" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.30 km 
Asics Tartheredge 3-橘紅 累積 :
1217.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'18" | 00:21'19" |
| 5 | 04'57" | 00:26'16" |
| 5.1 | 04'13" | 00:26'34" |
20355.3 km | 
5041.9 km
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