李明賢(ming-hsien Lee) 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
ID 1318

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單車 (1)

GIANT TCR
已使用了 2 年 2 個月 28 天
共騎了 5890.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:24:44

半馬 : 01:54:01

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23285.9 km |

8919.9 km
2024 年 :

2950.0 km |

1565.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	221.0	18.5
Nov	483.4	15.9
Oct	385.6	18.9
Sep	401.1	22.3
Aug	119.8	79.8
Jul	211.2	149.6

朋友 (417)

群組 (5)

新竹樹懶
LDS超馬團
226強風吹拂
18^ 3長跑隊
錸德慢跑社

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里程碑 (471)

2023/05/24 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 10500 推
2021/08/22 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 10000 推
2019/10/16 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 9500 推
2018/02/25 李明賢(ming-hsien Lee) 完成了第 20 馬! - 2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
2018/02/06 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 9000 推
2017/12/17 賀！李明賢(ming-hsien Lee) 破PB - 全馬 | 03:24:44
2017/10/26 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 8500 推
2017/08/02 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 8000 推
2017/05/18 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 7500 推
2017/04/18 恭喜李明賢(ming-hsien Lee) 獲得 100 留言數

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

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7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

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16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

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2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

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11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

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2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

王聖欣上傳了新日誌

2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

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10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km