10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km日期: 2023-02-15 19:59 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'26" / 06'47" / 08'43" / 06'36" / 06'25" / 07'03" / 06'40" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'47" | 00:26'39" |
| 5 | 08'43" | 00:35'22" |
| 6 | 06'36" | 00:41'58" |
| 7 | 06'25" | 00:48'23" |
| 8 | 07'03" | 00:55'26" |
| 9 | 06'40" | 01:02'06" |
| 10 | 05'20" | 01:07'26" |
| 10.0 | 05'03" | 01:07'29" |
6678.1 km | 
0.0 km
ricky tseng 說推
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