輝榮吳 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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最佳成績:

全馬 : 04:07:19

半馬 : 01:57:40

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33149.9 km |

480.9 km
2024 年 :

971.9 km |

75.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	38.0	0.0
Oct	117.3	0.0
Sep	106.8	75.4
Aug	74.7	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	29.2	0.0

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2022/12/11 輝榮吳完成了第 120 馬! - 2022 屏東高樹蜜鄉馬拉松(由2022/5/1延期)
2019/11/10 輝榮吳完成了第 110 馬! - 扶輪心•感恩情~奮起湖慈善公益馬拉松
2017/11/21 恭喜輝榮吳獲得 4000 推

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11.8 km | 01:32:03 | 07:46/km

日期: 2015-10-23 08:19 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'01" / 07'24" / 07'38" / 07'52" / 07'55" / 07'57" / 07'58" / 08'03" / 08'01" / 07'56" / 07'54" / 07'39" /

10月累積里程 : 168.47 km

M1 上傳 | 9 years ago

John Fang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'24"	00:14'25"
3	07'38"	00:22'03"
4	07'52"	00:29'55"
5	07'55"	00:37'50"
6	07'57"	00:45'47"
7	07'58"	00:53'45"
8	08'03"	01:01'48"
9	08'01"	01:09'49"
10	07'56"	01:17'45"
11	07'54"	01:25'39"
11.8	07'38"	01:32'03"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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