智源 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24365.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1530.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	58.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0

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15.2 km | 01:06:30 | 04:22/km

日期: 2015-09-16 19:00 - 卡路里: 889 Cal

團練 : 人越來越少,團練亦不能馬虎,雖然一堆病號,還是堅持到最後!讚~

9月累積里程 : 113.60 km

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 林布丁和其他 48 人說推

·

觀看另 8 則留言

溪湖人帶那個5公升的來，，良全，我們三個加一加，四個人夠喝的

2015-09-17 23:47 ·

智源下週三可以嗎?我還在吃感冒藥,HIGH不起來!

2015-09-18 11:44 ·

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