WilsonSun 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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半馬 | 01:53:25 | 05:22/km | 第24半馬

2015南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2015-03-01
成績	01:53:25
總名次	174 / 4129
分組名次	41 / 710
平均速度	05:22/km

官方證書

WilsonSun

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'37")

00:24'37"

00:50'24"

10 km

(00:50'24")

00:25'47" (+01'10")

15 km

(01:16'48")

00:26'24" (+01'47")

00:53'26" (+03'02")

20 km

(01:43'50")

00:27'02" (+02'25")

Finish

(01:53:25)

日期: 2015-03-01 08:00 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

新北市

WilsonSun

·

賽後評分: 整體賽事辦的不錯，給承辦單位一個建議，一路上紅綠燈太多了，不但交管人員辛苦，參賽選手跑跑停停也很累，希望明年能改善路線。
給 3 星

3月累積里程 : 147.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃小秋, 陳信安和其他 7 人說推

·

吉哥水啦完賽

2015-03-01 21:44 ·

陳信安恭喜完賽。

2015-03-02 08:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'57"	00:09'38"
3	04'54"	00:14'32"
4	04'59"	00:19'31"
5	05'06"	00:24'37"
6	05'09"	00:29'46"
7	04'57"	00:34'43"
8	05'18"	00:40'01"
9	05'09"	00:45'10"
10	05'14"	00:50'24"
11	05'16"	00:55'40"
12	05'15"	01:00'55"
13	05'16"	01:06'11"
14	05'27"	01:11'38"
15	05'10"	01:16'48"
16	05'32"	01:22'20"
17	05'27"	01:27'47"
18	05'27"	01:33'14"
19	05'20"	01:38'34"
20	05'16"	01:43'50"
21	05'18"	01:49'08"
21.8	05'09"	01:53'26"

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